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来月经能不能喝咖啡

网络收集 2021-04-16 11:49:09
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来月经是不可以喝咖啡的,因为咖啡中含有咖啡因,属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以至于会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的问题。

第二,月经前或者是经期喝咖啡会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内保存的维他命b,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

还有,因为月经期间喝咖啡会增加女性体内的荷尔蒙激素,使一些妇科疾病如子宫内膜异位症和乳腺肿大甚至会影响到生育。

经期喝咖啡也会使体内的雌激素明显增多,卵巢的老化也会急剧的增加。所以说月经期间不建议喝咖啡,建议可以多喝一些温开水,这样可以促进新陈代谢。同时睡觉前也可以喝一杯温的牛奶,如果实在不喜欢喝牛奶的情况下也可以喝一杯温的水果汁。但是需要注意的是,一定是温的,不要是冰箱里凉的。

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